Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 38.94g | Prot: 111.98g | Carbs: 109.12g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Простоквашино Сливки 10%, Розумний Вибір Цукор, Изюм, Болгарский Перец, Морковь, Капуста, Авокадо, Молочна Гільдія Сир Голландський, Argal Ветчина Йоркская Бутербродная, De Luxe Оливковое Масло, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Крафтяр Хлеб Подовый Мультизерновой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка, Филе Индейки, Сильпо Стебель Сельдерея, Верес Томати У Томатному Соку, Болгарский Перец, Селянське Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маша2305's Weight History
|