Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 61.91g | Prot: 53.38g | Carbs: 170.49g.
Breakfast: Жирные Сливки, Свежевыжатый Морковный Сок, Багет, Помидоры Черри, Авокадо, Форель Слабосоленая. Lunch: Чернослив, Сливочное Масло, Морковь, Лук, Перловка Отварная, Мираторг Купаты Свиные. Tea: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Минтай, Манго, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Киноа (Вареный). Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kon.tatiana's Weight History
|