Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
79.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 55.12g | Prot: 93.17g | Carbs: 120.89g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Арахис Жареный Солёный, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Блины ПП, Макароны Отварные, Рококо Филе Голени, Яйцо. Dinner: Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Люкс Шоколад, Магнолия Оладьи из Печени Куриной. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElENASTRIZH_31's Weight History
|