Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
84.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1838 kcal
|
Fat: 77.18g | Prot: 69.33g | Carbs: 213.99g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Яйцо, Ашан Шампиньоны. Lunch: Сливочная курочка, Рагу из Кабачков, Гречка Отварная. Dinner: KDV Зефир Ванильный, Олейна Подсолнечное Масло , Картофель, Ермолино Котлеты Домашние с Чесноком, Пятерочка Сахар, Санта Бремор Антарктик Криль Классический , Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Старосельский, Суп. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Бековский Лукум. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктория Игонина2's Weight History
|