Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2404 kcal
|
Fat: 94.32g | Prot: 165.27g | Carbs: 150.89g.
Breakfast: Petra Пахлава с Грецким Орехом, Коркунов Конфета, Чудо Творожок Чудо Творожок Клубника-Земляника, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Вязанка Сардельки Стародворские, Цветная Капуста. Lunch: Лента Яблоко, Гречка с курицей. Dinner: Russian Vegetable Salad with Sour Cream, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Вкусвилл Пиво Немецкое Нефильтрованное, Fish House Креветки Королевские. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|