Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1861 kcal
|
Fat: 77.94g | Prot: 124.52g | Carbs: 173.28g.
Breakfast: Arla Сыр Натура Light, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Мука, Pretto Рикотта Лайт, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , 4 Сезона Малина Замороженная, Яйцо. Lunch: Haas Кукурузный Крахмал, Зимой и Летом Вишня Замороженная , Белый Город Молоко 2,5%, Sokolova-Блинчики3, Талицкий Молочный Завод Сырок Творожный Ваниль. Dinner: Гостовский Пломбир Пломбир Крем-Брюле, Креветки (Вареные или на Пару), Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|