Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
84.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 60.42g | Prot: 49.39g | Carbs: 160.89g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Спагетти, Савушкин Продукт Сыр Брынза, Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой, Кофе (Растворимый), Юбилейное Мини Кексы. Lunch: Кофе (Растворимый), Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Йола Котлеты Гречневые с Грибами, Савушкин Продукт Сыр Брынза. Snacks/Other: O'Zera Темный Шоколад с Апельсиновыми Криспами и Перцем Чили, KDV Tondi Choco Pie, Smart Formula Протеиновый Батончик Клубничный в Молочном Шоколаде, Правильные Сладости Пастилки с Маршмеллоу в Шоколаде. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyshka5555's Weight History
|