Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1057 kcal
|
Fat: 36.31g | Prot: 54.32g | Carbs: 132.53g.
Breakfast: Победа Мишки в Лесу, Мюсли, банан Мини, Кофе, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Глобус Форель , Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiy2201's Weight History
|