|
Сегодня привес 100 гр. А я то наивная, надеялась увидеть цифру ровно 75 максимум. В идеале 74.9... Ну да ладно. Замерила объемы.
ОТ 86 (-4)
ОБ 106 (-1)
Жопка чет не худеет 😁😁😁
|
75.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 54.78g | Prot: 72.76g | Carbs: 139.76g.
Breakfast: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Cremeitali Крем Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы Пшеничные, Яичница. Lunch: Кофе с Молоком, Помидоры, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, ВкусВилл Гавайская Смесь. Dinner: Зеленый Чай, Cremeitali Творожный Сыр, Магнит Хлебцы Пшеничные, ВкусВилл Котлеты из Трески Тихоокеанской, ВкусВилл Гавайская Смесь. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Снежана Колбаса Докторская, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|