Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 82.25g | Prot: 54.88g | Carbs: 215.01g.
Breakfast: Спартак Вафли Черноморские Топ, Красные Яблоки, Квашеная Капуста, Яичница (с Целым Яйцом), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Травяной Чай, Молочный Мир Кефир 3,2%, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Квашеная Капуста, Овсяная Каша на Воде, Берестейский Пекарь Печенье Лилея с Ароматом Вишни Сдобное. Dinner: Молочная Страна Сырок Глазированный с Печеньем и Начинкой Молоко Сгущенное Вареное, Постный Борщ. Snacks/Other: Russian Sauerkraut, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Сосиска, Спагетти, Халва. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julzhuzhik's Weight History
|