Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 71.43g | Prot: 102.28g | Carbs: 161.82g.
Breakfast: Яичный Белок, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Орехами, Фруктами и Ягодами, Домик в деревне Молоко 3,2%, Global Village Авокадо ХААС, Яичный Белок. Lunch: ВкусВилл Шаурма из Свинины. Dinner: Простоквашино Сливки 20%, Шпинат, Хек Отварной, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Окское Яичный Белок, Морковь, Творожная Запеканка с Манкой, Лента Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|