Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 42.61g | Prot: 118.88g | Carbs: 85.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Молочная Легенда Кефир 1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Перекресток Багет Пшеничный, Чай, Азбука Вкуса Пахлава Бакинская, Хамон, Свиная Корейка (Целая, Постная), Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|