Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2787 kcal
|
Fat: 47.43g | Prot: 170.02g | Carbs: 452.79g.
Breakfast: Станция Молочная Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lunch: Зао Хлеб Пряник «Тверской» с Фруктово-Ягодной Начинкой, Лук, Морковь, Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Птицефабрика Северная Филе Куриное. Dinner: Кудашка Филе Грудки, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Snacks/Other: Goodini Овощная Смесь с Пряными Травами, BSN Amino X, Evolution Food Полидекстроза, Dr. Oetker Желатин Пищевой. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|