Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
49 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2224 kcal
|
Fat: 75.34g | Prot: 146.91g | Carbs: 245.08g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Сыр Российский, Батон, Яйцо, Вареное Яйцо, не Молоко Миндальное Молоко. Lunch: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Пестравка Молоко 3,2%, Избенка Йогурт 2,5%, Пестравка Творог 0,3%. Dinner: Красная Цена Сыр Российский, Батон, ХАЛИФ Колбаса Полукопченая из Мяса Птицы , Ирга, Избенка Йогурт 2,5%, Пестравка Творог 0,3%. Snacks/Other: Банан, Orion Choco Pie Original, Пестравка Молоко 3,2%, Яблоко, Пестравка Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sh_ch_ar's Weight History
|