Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 105.79g | Prot: 75.84g | Carbs: 53.13g.
Breakfast: Fit Parad Горячий Шоколад, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Маасдам, Великолукский Молочный Комбинат Сосиски Молочные, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Олейна Подсолнечное Масло , Green Ray Опята Маринованные, Лента Фарш Свинина Говядина, Сырная Долина Сыр Маасдам. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n16a11t82a's Weight History
|