Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 64.75g | Prot: 120.70g | Carbs: 132.68g.
Breakfast: Столичная Мельница Мука Пшеничная, Савушкин Творог 5%, Сахар, Молочные Горки Молоко 1,5%, Bonfesto Сыр Творожный "Кремчиз Воздушный" Сливочный , Домочай Хлеб Пачастунак, Egg. Lunch: Молочные Горки Молоко 1,5%, Коммунарка Шоколад Молочный с Солёной Карамелью, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Бабушкина Кухня Горох Колотый, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Савушкин Сырок с Ароматом Ванили Плюш, Туров Град Кукуруза Сахарная , Куриная Отбивная. Snacks/Other: Мандарины, Куриная Отбивная, Bonfesto Сыр Творожный "Кремчиз Воздушный" Сливочный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annakuliashowa's Weight History
|