Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
92.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1932 kcal
|
Fat: 66.99g | Prot: 134.01g | Carbs: 199.72g.
Breakfast: ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой, ВкусВилл Желе Ягодное, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: ВкусВилл Плов Постный с Грибами, ВкусВилл Солянка из Сёмги и Форели, BSN Протеин Syntha-6 Isolate. Dinner: BSN Протеин Syntha-6 Isolate, ВкусВилл Вырезка из Кролика. Snacks/Other: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Пирожки Постные с Яблоками. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya_fil's Weight History
|