Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
52.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1003 kcal
|
Fat: 52.95g | Prot: 57.16g | Carbs: 81.90g.
Breakfast: Орехи Макадамии, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Магнит Груша Конференц, Привоз Хлопья Овсяные. Lunch: Delight Финики Королевские , Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Картофельное Пюре. Dinner: Ашан Киви, Steel Power Yummy Whey, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Pin-Up Lab Протеиновый Батончик Кокосовый Раф. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Цыганочка Полли's Weight History
|