Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 63.93g | Prot: 80.87g | Carbs: 199.64g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Булгур (Вареный), Данон Йогурт с Клубникой, Жареное Яйцо, ВкусВилл Псиллиум, Говядина Отварная. Lunch: ВкусВилл Псиллиум, Данон Йогурт с Клубникой, Жареное Яйцо, Булгур (Вареный). Dinner: ВкусВилл Псиллиум, Данон Йогурт с Клубникой, Говядина Отварная, Гречка Отварная, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Конфеты из Сухофруктов, Банан. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusya9995's Weight History
|