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드디어 다시 좀 빠졌어요ㅠ
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64.7 kg
Lost so far: 38.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1664 kcal
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Fat: 36.55g | Prot: 164.21g | Carbs: 214.31g.
Pre-Breakfast: 닥터디엣 MCT Oil, 닥터블릿 푸응. Breakfast: 한끼통살 그릴드 닭가슴살 오리지널, 야채샐러드 (드레싱없이), 러브잇 닭가슴살 카레 순한맛, 오뮤 가뿐한끼 현미밥, 풀무원 김밥김. Lunch: 핀크리스프 오리지널, 단슐랭 단백킹 매콤바베큐, 아몬드, 풀무원 살아있는 실의 힘 국산 검은콩 생나또. Dinner: Quest Nutrition 퀘스트바 더블 초콜릿 청크. Supper: 익스트림 트리플 아르기닌, 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 아이솔레이트 초코맛, 바디랩 순수 두유 99.9. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
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15 Mar 23 by member: ❛˓◞˂̵ 냐미
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15 Mar 23 by member: 휘리아나
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감사합니닷! 근손실이긴 한데
그래도 목표치달성은 하고싶어요😭😭
팻시님들 응원먹고 힘내야짓❤️
15 Mar 23 by member: Kelly_Queen
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16 Mar 23 by member: 화이트55
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16 Mar 23 by member: 마리치치(클린하게 먹자~!!♡)
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16 Mar 23 by member: khj-016(밥반선생)
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저 오늘 한달만에쟤떠니 한달 전 찐상태 고대로더라구요??? 평일 식단해서 지금 좀 빠진곤데 얼마나 쪗던걸까유 ㅋㅋㅋㅋ
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잉❤️ 팻시님들 응원먹고 살찌것구만요😆
리끼끼님은 먹어도 이제 많이 안찐당께요😆😆
16 Mar 23 by member: Kelly_Queen
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17 Mar 23 by member: STAROOO(팻스타)
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Kelly_Queen's Weight History
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