Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2468 kcal
|
Fat: 65.03g | Prot: 122.68g | Carbs: 366.61g.
Breakfast: Свитлогорье Творог 2%, PharmaMed Фитомуцил, Epica Йогурт Ананас, не Молоко Овсяное Ванильное. Lunch: Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Мистраль Киноа Белое, ВкусВилл Сосиски из Индейки Рубленные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Рис Жасмин в Пакетиках, PharmaMed Фитомуцил, Авокадо, Свекла Вареная. Snacks/Other: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Яблоко Зеленое, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, ВкусВилл 4 Вида Злаковых, Пятерочка Банан, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|