Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
585 kcal
|
Fat: 22.66g | Prot: 68.75g | Carbs: 15.53g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Zinus Кокосовое Молоко, Красная Цена Ветчина из Индейки, Помидоры, Пестравка Кефир 1%, Растительное Масло, Яйцо, Evolution Food Смесь Универсальная Безглютеновая Высокобелковая для Выпечки. Lunch: Effort Протеиновый Батончик Малиновый Смузи. Dinner: Изолят Соевого Белка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светульды's Weight History
|