Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 73.60g | Prot: 80.32g | Carbs: 150.73g.
Breakfast: Oreo Печенье, Банан, Овсяные вафли(овсяноблин), DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Равис Колбаса Балыковая , Белый Хлеб. Lunch: Капуста, Жареное Яйцо, Балтимор Кетчуп Адмирал, Спагетти Болоньезе. Snacks/Other: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Кокос". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|