Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
82.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 45.48g | Prot: 50.21g | Carbs: 187.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Свинина Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Челны Хлеб Хлеб Серый, Щи Кислые. Dinner: Карат Творожок с Клубникой, Кофе с Молоком, Твердые Конфеты. Snacks/Other: Апельсин, Global Village Огурцы Маринованные, Halls Карамель со Вкусом Арбуза. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
9135308667irina's Weight History
|