Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 57.34g | Prot: 118.96g | Carbs: 137.41g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Now Foods Омега-3, Магнит Банан, Полевское Творог Деревенский 5%, Данон Творог Мягкий 5%, Coral Club Лецитин. Lunch: Russian White Cabbage, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Форель. Dinner: Голден Яблоко, Магнит Апельсин, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-pavlova's Weight History
|