Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 76.95g | Prot: 74.99g | Carbs: 87.83g.
Breakfast: Сахар, Campina Сливки Порционные, Каждый День Цветная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Белебеевский Сыр Купеческий, Яйцо (Целое). Lunch: Пекинская Капуста, O Green Сулугуни, Глобус Стебель Сельдерея, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Мистраль Гречка. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Щедрая Тыковка Семечки Тыквенные Очищенные Жареные Соленые, Серовский Гормолзавод Творог 9%. more...
|
|
2508 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 30 minutes, Hiking - 3 hours and 10 minutes, Resting - 12 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulichka9081's Weight History
|