Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
51.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 59.73g | Prot: 61.26g | Carbs: 152.35g.
Breakfast: Кленовый Сироп, Вареное Яйцо, Омский Бекон Лопатка Свиная Копчено-Вареная, Viola Сыр Плавленный Классический с Салями, Белый Хлеб, SDPS Какао-Порошок Алкализированный, Сметанин Сметана 15%, Станция Молочная Творог 5%. Dinner: Сметанин Сметана 15%, Омский Бекон Лопатка Свиная Копчено-Вареная, Хлеб с Семечками, Белый Хлеб, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему. Snacks/Other: Мандарины, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|