Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
78 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
659 kcal
|
Fat: 50.97g | Prot: 28.02g | Carbs: 23.17g.
Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Горячая Штучка Чебурек с Мясом, EatMeat Сало, Вареное Яйцо, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный". Snacks/Other: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кухня на Районе Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
katerina-fds's Weight History
|