Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
53.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1046 kcal
|
Fat: 50.11g | Prot: 59.10g | Carbs: 88.78g.
Breakfast: Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Помидоры, Ашан Огурец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Моя Семья Сок Мультифрукт, Милка Молочный Шоколад , Сыр Российский, Белый Хлеб, Яшкино Конфеты Ярче. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🥑avoKATенька🥑's Weight History
|