Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1083 kcal
|
Fat: 51.72g | Prot: 83.97g | Carbs: 67.65g.
Breakfast: Tekmar Protein Bar Chocolate, Увелка Овсяные Хлопья Моментальные, Яйцо, Ozon Миндальное Молоко, Семга Слабосоленая, Valio Творожный Сыр 13%, Огурец (с Кожурой), Spomlek Сыр Radamer, Магнит Помидоры Черри. Lunch: Капучино. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VitaOwen's Weight History
|