Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
68 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 56.80g | Prot: 54.99g | Carbs: 137.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника. Lunch: Самбери Баклажаны Фаршированные Мясом. Dinner: Усенко Слойка с Яблоком и Корицей , Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Светлое Пиво. Snacks/Other: Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rittulja's Weight History
|