Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
87.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1954 kcal
|
Fat: 78.32g | Prot: 96.49g | Carbs: 216.32g.
Breakfast: Капучино, Яйцо, Сыр, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Помидоры. Lunch: Чиабатта, Довга. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Сыр, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Киви, Сыр, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliceinhome's Weight History
|