Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 68.09g | Prot: 59.47g | Carbs: 115.45g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Кофе с Сахаром, Яичница с Помидорами. Lunch: Вкусвилл Биточек Куриный с Капустой и Картофельным Пюре (200 г.). Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Российский, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, ВкусВилл Биточки Куриные с Цукини и Овощами на Пару. Snacks/Other: Вкусвилл Северный Чай с Клюквой, Бадьяном и Апельсином, Крекеры, Кофе с Сахаром. more...
|
|
2565 kcal
|
Exercise:
Шаги - 1 hour and 2 minutes, Cross Training - 5 minutes, Tennis - 1 hour, Resting - 21 hours and 53 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
..Счacтьﻉ*ﻉсть..'s Weight History
|