Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
81.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
931 kcal
|
Fat: 57.51g | Prot: 69.76g | Carbs: 31.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пятерочка Сыр Российский 45%, Яичница. Lunch: Пятерочка Сыр Российский 45%, Сметана 20%, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Творог 9%. Dinner: Source Naturals Псиллиум, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Таня Вла's Weight History
|