|
Уже радует, что вес ползет в низ, я на правильном пути.
|
66.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 64.05g | Prot: 31.38g | Carbs: 101.29g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Lavazza Кофе. Lunch: ВкусВилл Капуста Квашенная , Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Doctor Grain Хлебцы Пшеничные, МКС Желе из Сока Манго. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Перекресток Капуста Цветная Жареная. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|