|
сегодня наела на 636 кк, мало, но есть не хотелось, мне в последнее время не очень хорошо (кукуха едет слегка, весенние обострение мб, не знаю)
Так вот к чему я это всё, на какое-то время перестану выкладывать в фс что-либо, не знаю насколько долго, надеюсь не разожрусь за этот период
|
51.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
636 kcal
|
Fat: 15.89g | Prot: 32.40g | Carbs: 90.82g.
Breakfast: Авида Молоко 2,5%, Matti Фруктовые Мюсли. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Dinner: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Яйцо, Помидоры, Бондюэль Красная Фасоль. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|