Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
60.0 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 36.97g | Prot: 99.05g | Carbs: 159.53g.
Breakfast: Яйцо, Гречка, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Проростки Фасоли Маш. Lunch: Чим Чим Устричный Соус, Редис, Рис, Соевый Соус, Съешь Меня Авокадо, Лосось, Чука. Dinner: Растительное Масло, Овощи Гриль, Куриное Филе. Snacks/Other: Snickers Протеин, Гречка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|