Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1969 kcal
|
Fat: 62.01g | Prot: 103.11g | Carbs: 251.96g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), из Вологды Молоко 1,5%, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Яйцо. Lunch: Макфа Спагетти, Barilla Соус Песто с Базиликом и Перцем Чили, Магнит Сыр Фета, Помидоры. Dinner: Риат Булка Городская, Русский аппетит Суп Гороховый с Копченостями. Snacks/Other: Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет с Вареной Сгущенкой, Изюм в Шоколаде, Творог 5%, Мёд, Кефир 1%, Домик в деревне Молоко 3,5%, из Вологды Молоко 1,5%, Груша. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chertenok0503's Weight History
|