Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 50.66g | Prot: 89.49g | Carbs: 127.36g.
Breakfast: Помидоры, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе, Ашан Тыква Баттернат. Dinner: Ашан Киви, Интелл Миндаль, Ашан Кешью Сушеный, Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Молочного Шоколада , Магнит Банан, Творог 5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|