Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 54.49g | Prot: 49.03g | Carbs: 178.59g.
Breakfast: Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Водный Мир Ікорка З Лососем. Lunch: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Сыр Российский, Hochland Крем-Сыр. Dinner: Суши Папа Удон с Курицей в Соусе Терияки. Snacks/Other: Яготинский Кефир 2,5%, Своя Линия Крекер Соленый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dora.kovalenko's Weight History
|