Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
79.0 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 9.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1961 kcal
|
Fat: 58.91g | Prot: 169.34g | Carbs: 182.07g.
Breakfast: Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белки, Мистраль Рис Фитнес Эксперт. Lunch: Растительное Масло, Куриное Филе Вареное, Рис Отварной. Dinner: Сырник, Куриное Филе Вареное, Оливковое Масло (Первого Отжима), Barilla Макароны Вареные. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lagunatemr's Weight History
|