Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
46 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
646 kcal
|
Fat: 22.78g | Prot: 46.78g | Carbs: 52.62g.
Breakfast: Имбирное Печенье, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding. Lunch: Молочная Станция Молоко 3,2%, Кофе, Жвачка, Global Village Мексиканская Смесь, Куриное Филе. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Cherry без Сахара, Global Village Овощная Смесь (Мексиканская) , Сыр Российский, Русское Море Крабовые Палочки, Big Bon Куриная Лапша с Пряным Соусом. Snacks/Other: Кофе, Молочная Станция Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|