|
Pesagem do dia 14/03/2023: 75,7kg
***** (ant)
***** (dia 1)
|
75.7 kg
Lost so far: 104.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2056 kcal
|
Fat: 101.29g | Prot: 93.76g | Carbs: 195.62g.
Breakfast: Ovo Mexido, Sabor Vital Pão de Forma sem Glúten e sem Lactose, Manteiga (com Sal). Lunch: Sopa de Arroz com Frango, Sadia Arroz e Mais Frango Desfiado, Feijão Carioca Cozido, Tomates, Linguiça Assada. Dinner: Kopenhagen Tablete Ao Leite Soul Good, Kopenhagen Língua de Gato Recheado, Levitare Queijo Mozzarella de Búfala Palito, Ceratti Salame tipo Italiano Defumado, Bolo de Goma. Snacks/Other: Banana Prata. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galcoforado's Weight History
|