Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 66.32g | Prot: 86.28g | Carbs: 87.86g.
Breakfast: Наша Ряба Крылья Куриные, Куриный Бульон, Кофе (из Молотых Зерен), Яготинский Сливки 10%. Lunch: Bebe Джем Персик, Словяночка Сметана 15%, Мімімілк Сир Кисломолочний. Dinner: Помидоры, Авокадо, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Сильпо Яблоко Голден, АТБ Ківі, Сильпо Апельсин. more...
|
Gaining 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|