Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
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55.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1392 kcal
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Fat: 54.35g | Prot: 102.03g | Carbs: 114.79g.
Breakfast: Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim, Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico, Seara Levíssimo , Qualitá Queijo Muçarela, Taeq Farinha de Aveia, Ovo. Lunch: Tomates Cereja, Arroz Parboilizado Cozido, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Milka Choco & Biscuit, Bolovo, Arroz Parboilizado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Piracanjuba Creme de Leite Leve. Snacks/Other: Maçã, Qualitá Queijo Muçarela, Qualitá Biscoito Água e Sal. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Prixvalente_'s Weight History
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