Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
902 kcal
|
Fat: 43.53g | Prot: 65.77g | Carbs: 72.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлеб с Отрубями, Творог 9%, Красногорский Творожная Масса с Курагой. Lunch: Фасоль Стручковая, Запеченная или Жареная Треска, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Смешанный Зеленый Салат, Кабачок, Брокколи, Морковь. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Мандарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикитинаИрина's Weight History
|