Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
63 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 48.08g | Prot: 68.69g | Carbs: 140.33g.
Breakfast: Metro Chef Варенье Клубничное, Оладьи на Кефире, Мирролла Рыбий Жир , Оливье без Картошки , Печень Говяжья, Макфа Макароны «Ладные» Отварные. Lunch: Золотая Fishка Сельдь Атлантическая Ассорти по Шведски, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком , Оладьи на Кефире, Самокат Йогурт Персик и Липовый Цвет. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Воздушный Шоколад Белый. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лина Вострых1's Weight History
|