Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 43.12g | Prot: 109.16g | Carbs: 119.16g.
Breakfast: Fitness Кондитерская Фитнес Джем, Бананово-Шоколадные Вафли, Вастэко ГХИ Какао Растворимый, Глобус Сыр Сулугуни Домашний, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Окей Брокколи Отварная, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Овощное Рагу, Индейка с Шампиньонами в Соевом Соусе, Фунчоза. Snacks/Other: Ёбатон Батончик Бисквит, FitnesShock Crispy Protein Cookie Black Currant & Rice, Рафаэлло Конфеты МАРАКУЙЯ, Тайга-Продукт Кедровые Орешки Сибирские, Халветта Халва Льняная с Изюмом, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей, Global Village Авокадо ХААС, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Салат Морковь-Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juli280782's Weight History
|