Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
57 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 57.52g | Prot: 109.01g | Carbs: 131.99g.
Breakfast: Fitness Кондитерская Фитнес Джем, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Горбуша Соленая, Огурец (с Кожурой), Global Village Авокадо ХААС, Экокультура Помидоры Черри, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Зеленая Линия Яичный Белок, Волжанин Яйцо С1. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Окей Брокколи Отварная, Окей Минтай Филе, Sanbonsai Вермишель Бобовая Фунчоза Короткая, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, ВкусВилл Белок Яичный. Dinner: Ашан Темный Шоколад со Стевией Мята, Zotman Пицца Цыплёнок с Песто. Snacks/Other: Ашан Киви, Мандарины, ВкусВилл Кумкват , Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Лента Яблоки Айдаред, Фундук Фундук, Чурчхела Абхазская с Фундуком . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juli280782's Weight History
|