Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 54.74g | Prot: 79.28g | Carbs: 183.11g.
Breakfast: ВкусВилл Заливное с Говядиной, Мясом Утки, Грибами и Томатами, Кофе с Сахаром, ВкусВилл Форель Радужная Ломтики Холодного Копчения, Беловежские Сыры Сыр Полутвердый Сарматия, Контек Кунжутный Грильяж, Кофе с Сахаром. Lunch: Армар Люкс Фруктово-Ореховая Смесь, Контек Кунжутный Грильяж, ВкусВилл Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Кофе Латте. Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс, Балтика Blanche Biere, ВкусВилл Форель Радужная Ломтики Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Пикантными Специями, Азбука Вкуса Перец Рамиро, ВкусВилл Блинчики Пшеничные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Anna Blankita's Weight History
|